סדנא מפנקת במיוחד. מותאמת בעיקר לחורף, להתכנסות פנימה, להקשבה ולהבנה עמוקה יותר של הגוף שלנו בחודשי החורף הקרים
תרגול יין יוגה הוא תרגול רך, נעים, מחבק
מורכב מתנוחות ישיבה ארוכות שנועדו להגיע עמוק יותר ממתיחה רגילה של שריר. אנחנו מנסים להגיע לפאשיה, ואליה מגיעים ברכות ובסבלנות
התרגול הזה הוא תרגול משלים לכל מי שמתרגל כל סוג של ספורט על בסיס קבוע. כמו טיפול 10,000 לגוף, לשרירים ולרקמות
נדבר על הרפואה הסינית, מהיכן נולדה, מה זה דאו, יין ויאנג, ועונות השנה במבט של הרפואה הסינית.
ננסה להבין איך הסינים רואים את האדם בתוך עונות השנה ומה הן ההמלצות של הרפואה עתיקת היומין הזו לחורף.
נקנח בתה קינמון חם ומפנק וקצת פינוקים
הסדנא מתקיימת באוהל ״לוטוס בל״ מפנק וחמים הממוקם בגינה פסטורלית ונעימה. המקום הקטן יחסית מאפשר לנו לשמור על אווירה אינטימית ולשחרר מחסומים עם עצמינו יותר בקלות.